U mnie tysz bez żucia nie da rady, ale spróbuje ograniczyć sie maxymalnie. Z tego co wiem, guma pobudza slinianki, więc może jedynie przyspieszac wywoływanie uczucia głodu, natomiast ilośc aspartamu chyba jest w niej niewielka . Moja droga @ Never mówi, że mozna pić tylko zielona i czerwona herbke, więc przyjmuje to za pewnik. Zieloniutka z [...]
[...] sie tez nad balsamem dla kobiet ciezarnych przedziwdzialajacy rozstepom bo mam do tego sklonnosci. Nie wiecie czy branie magnezu poprawia stan skory?, albo przynajmniej jakie preparaty maja na to wplyw? Peeling zrobilam sobie z fusow kawy zmieszanych z oliwka (gdzies to tutaj wyczytalam) i musze przyznac ze calkiem niezla metoda. Karolcia [...]
"Nie wiecie czy branie magnezu poprawia stan skory?, albo przynajmniej jakie preparaty maja na to wplyw?" Na skórę, włosy i paznokcie pomaga krzem. Zawierają go preparaty ze skrzypu, których jest pełno i w aptekach, i 'zdrowych żywnościach'. "jakbys o tym kompociku napisal to byloby wspaniale" ten kompot, to można traktować [...]
" jakich produktów unikać, co jeść, aby nie mieć brzuszka, ponieważ to jest mój główny problem wszędzie schudłam, ale brzuszek pozostał (mniejszy, ale jest) ewentualnie, jakie ćwiczenia wykonywać, jeśli aeroby to jak długo lub ile powtórzeń. " To tłuszcz 'hormonalny', trzeba b. uważać z tłuszczami, szczególnie zwierzęcymi. Tran w [...]
[...] 1000 kcal na początek...?? taaa najpierw muszę przejść przez kopenhaską i czy mógłbyś mi podać nazwy tych całych wspomagaczy( kompletnie się na tym nie znam)?? jakie ćwiczenia będą najlepsze na spalanie tłuszczyku?? Może być rowerek?? A i czy sauna na to wszystko dobrze wpłynie??? proszę o odp. PS.Jogger jesteś świetny!!!! [...]
Hey J Czyli rozumiem, ze nigdy nie udało Ci się wytrwać do końca? I tego, kurcze, się obawiam właśnie L( A jakie były efekty po tych 5 – 6 dniach? Ja podchodziłam do tej diety tylko raz (niedawno się na nią natknęłam) i poległam zaraz na następny L( Nieszczęsny paluszek, tylko jeden L a potem to już poszło lawinowo. Już tak mam, mój [...]
[...] wagi, bo nie mam się na czym ważyć. Spodnie nie są tak obcisłe, jak były przed dietą, ale na pewno nie wróciłam do mojej starej wagi sprzed 2001 r., kiedy jadłam, co chciałam, a na brzuchu były same mięśnie. Trudno, tamte złote czasy minęły bezpowrotnie z depresją. Włosy nie wypadają. Jedyne suplementy jakie musiałam brać, to magnez na skurcze.
[...] rzeczy. Więc wszystko jedno czy to 7 czy 70 kcal/funt. Jak się będziesz zbytnio fascynował teorią to dostaniesz hipertrofii połączeń synaptycznych w mózgu ale już z hipertrofią mięśniową nie jest to takie pewne ... Forumowiczom polecam jedno z najmądrzejszych zdań jakie wyczytałem w internecie : Reading doesn't build bodies. Hard work does.
no ale widzisz, jestesmy chyba na forum o kopenhaskiej.. i jedyne o co prosze to informacja- jakie ilosci bialka weglowodanow i tluszczu na kilogram masy ciała musze dostarczyc by osiagnac tak jak na kopenhaskiej ketoze, nie chce diety na całe zycie, chce diete na 2- 3 tygodnie,dodam,ze biore witaminy, po niej wiem jak sie odzywiac:)
/SFD/2016/9/6/da7e5c1865a143889bc0930dd10528e4.jpg Różne są praktyki stosowania tzw. cheat meal czy cheat day i różne mogą być ich skutki. Spis treści: 1. Czemu mają służyć oszukane posiłki? 2. Jak wyglądają cheat meal i cheat day? 3. Jakie są skutki dnia bez diety? Czemu mają służyć oszukane posiłki? Będąc bardzo długo na restrykcyjnej diecie [...]
[...] białku . Po kilku latach , czyli obecnie , mam dostęp do każdego rodzaju odżywek proteinowych . Pamiętny jednak na okres kiedy używałem tylko proteiny sojowej i na wyniki jakie mi ona przynosiła używam jej dalej , z pewnymi modyfikacjami wszakże . Robię to ze względu na izoflawony i glutaminę zawarte w proteinie sojowej . Mianowicie : mieszam [...]
[...] spłaszczyło bardziej niż na T3 :D Zerowe nabicie ::) A wracając do tematu relacji, relacja jest po to żeby obserwować co ile i jak ktoś coś bierze i jak na niego to działa, jakie ma samopoczucie jakie efekty, a nie do zaśmiecania komentarzami typu ,,tragedia zrobiłbym to lepiej' ,,wziąłbym coś innego albo wgl bym nie brał''. Pozdrawiam Zmieniony [...]
Wygląd mojej klatki piersiowej nie daje mi spokoju. Byłem na początku roku u lekarza rodzinnego, mówię co i jak. Zdjąłem koszulkę, nawet dobrze nie spojrzał po czym stwierdził, że na pewno nie mam ginekomastii. Jakoś mnie ta porada nie przekonała... Jakie trzeba podjąć kroki żeby stwierdzić czy rzeczywiście na klacie siedzi lipo albo gino. [...]
A wiec tak. Doczekalem sie i jestem mega pozytywnie nastawiony:D Podejscie dr na luziku. Popytal, poogladal, narysowal na klacie ciecia jakie beda oraz co bedzie chciał zrobic. Wyciecie tluszczu z dolnej czesci klatki a gorna bedzie modelowana zeby nie wygladala jak u Seby z pod klatki nr 5. Ogolnie super. Pogadalismy z 30 minut. Wszystko [...]
Wcześniej byłeś gdzieś u endokrynologa? Jakie konkretnie badania zleca przed wykonaniem zabiegu? USG? Ten dr z Kielc nazywa się Burda? Patrzyłem na Twoje stare fotki i faktycznie miałeś widoczne gino (odstawanie na boki). Ja mam odstawanie na przodu i w dół, jak wspomniałem wiele zależy od temperatury ~ elastyczności skóry.
Medicus Estetic w Tychach, cena 2000zl za gino gruczolowe, doktor stwierdza jakie przy pierwszej wizycie w cenie jest usg. Ja w ogole sie tu dziwie co niektorym, ze jak maja duzy problem typu duze otoczki i sporo tluszczu, ze decyduja sie na zabieg u chirurga typu burda lub rylski. Z takimi problemami to trzeba szukac kliniki gdzie na codzien [...]
Panowie jak to jest u was po zabiegu jeśli chodzi o wielkość sutków? U mnie kurczą się o jakieś 20% podczas masazy i zmniekczania zrostów ,które gdy nie są masowane po jakimś czasie robią się twarde. I tu nasuwa się pytanie one pomniejszają się poprzez zmiekczenie zrostów i jak zrosty uda sie zniwelowac bedą mniejsze? Czy poprostu oddziałuja na [...]
[...] leki, narzedzia) - koszt personelu, - sterylizacje narzedzi wielorazowego uzytku, i to, ze operator robi to dla zarobku a nie przyjemnosci. To po prostu musi kosztowac. A, ze popyt na uslugi chirurgii estetycznej jest to ceny sa jakie sa. W PL i tak jest tanio. Zobaczcie sobie na realself.com ile takie zabiegi kosztuja na zachodzie. Pzdr!
[...] nagrodami i publikacjami dlatego zdecydowałem się na Nią. /SFD/2017/5/3/dbd9308cffbf44b9b52affaaed5517fe.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-05-03 08:35:39 możesz napisać jak ogarnąć taką operacje? gdzie trzeba się najpierw udać i jakie badania wykonać? (ja własnie planuje operacje na NFZ ale usg nic nie wykazało i nie wiem co dalej)
lekarz pierwszego kontaktu będzie kierował już dalej , prawdopodobnie dostaniesz bezpośrednio do chirurga Przepraszam, orientujesz się może jakie badania należy wykonać aby się dowiedzieć czy to na pewno nie problem hormonalny spowodowany np. rakiem? Chciałbym wyruszyć na badania hormonalne, ale musze je wykonać na własny koszt bo wizyta u endo [...]
Dieta kopenhaska
